伏天湿热难耐，这菜要常吃，消暑清热

伏天湿热难耐，这菜要常吃，消暑清热 伏天湿热难耐，这菜要常吃，消暑清热，化湿健脾胃，不懂亏了 不知不觉现在已经过完大暑了，已经进入三伏天内最热的一端时间了，此时的天气不只像之前是高温天气，还多了潮湿闷热。所以在这段时间大家一定做好防暑，防止中暑，在饮食上也要更加注意一些，尽量多吃一些清淡的食物，少吃生冷的食物。在这段时间还应该注意养生，注意养脾健胃，减少体内湿气的摄入。 伏天湿热难耐，这菜要常吃，消暑清热，化湿健脾胃，不懂亏了 不知不觉现在已经过完大暑了，已经进入三伏天内最热的一端时间了，此时的天气不只像之前是高温天气，还多了潮湿闷热。所以在这段时间大家一定做好防暑，防止中暑，在饮食上也要更加注意一些，尽量多吃一些清淡的食物，少吃生冷的食物。在这段时间还应该注意养生，注意养脾健胃，减少体内湿气的摄入。 伏天湿热难耐，这菜要常吃，消暑清热，化湿健脾胃，不懂亏了 不知不觉现在已经过完大暑了，已经进入三伏天内最热的一端时间了，此时的天气不只像之前是高温天气，还多了潮湿闷热。所以在这段时间大家一定做好防暑，防止中暑，在饮食上也要更加注意一些，尽量多吃一些清淡的食物，少吃生冷的食物。在这段时间还应该注意养生，注意养脾健胃，减少体内湿气的摄入。 所以今天和大家分享这道糖醋泡仔姜，俗话说;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方;，由此可见在夏天多吃一些姜是好处很多的。仔姜不像老姜那样辛辣，吃起来也是轻轻脆脆还多汁的，所以几乎所有人都不排斥。姜汁可以达到解热发汗、健脾利胃、排出体内湿气的作用，所以夏天养生多吃一些仔姜最健康了。这道糖醋泡仔姜，用了最简单的调味料，清脆爽口，吃粥佐餐都超赞，不懂的吃就亏了。 所需食材:仔姜、海盐、白糖、白醋、白开水 步骤一:仔姜全部清洗干净，沥干水分，切成薄片。 步骤二:把仔姜片放在碗中，撒入适量海燕，搅拌均匀腌制2个小时。 步骤三:腌制好的仔姜会出水分，把水分倒掉，然后沥干水分。 步骤四:把仔姜放入可以密封的瓶子内，倒入适量白糖、白醋、白开水，搅匀。 步骤五:密封好放在阴凉的地方，2周之后就可以食用了。 大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。 所以今天和大家分享这道糖醋泡仔姜，俗话说;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方;，由此可见在夏天多吃一些姜是好处很多的。仔姜不像老姜那样辛辣，吃起来也是轻轻脆脆还多汁的，所以几乎所有人都不排斥。姜汁可以达到解热发汗、健脾利胃、排出体内湿气的作用，所以夏天养生多吃一些仔姜最健康了。这道糖醋泡仔姜，用了最简单的调味料，清脆爽口，吃粥佐餐都超赞，不懂的吃就亏了。 所需食材:仔姜、海盐、白糖、白醋、白开水 步骤一:仔姜全部清洗干净，沥干水分，切成薄片。 步骤二:把仔姜片放在碗中，撒入适量海燕，搅拌均匀腌制2个小时。 步骤三:腌制好的仔姜会出水分，把水分倒掉，然后沥干水分。 步骤四:把仔姜放入可以密封的瓶子内，倒入适量白糖、白醋、白开水，搅匀。 步骤五:密封好放在阴凉的地方，2周之后就可以食用了。 大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。 所以今天和大家分享这道糖醋泡仔姜，俗话说;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方;，由此可见在夏天多吃一些姜是好处很多的。仔姜不像老姜那样辛辣，吃起来也是轻轻脆脆还多汁的，所以几乎所有人都不排斥。姜汁可以达到解热发汗、健脾利胃、排出体内湿气的作用，所以夏天养生多吃一些仔姜最健康了。这道糖醋泡仔姜，用了最简单的调味料，清脆爽口，吃粥佐餐都超赞，不懂的吃就亏了。 所需食材:仔姜、海盐、白糖、白醋、白开水 步骤一:仔姜全部清洗干净，沥干水分，切成薄片。 步骤二:把仔姜片放在碗中，撒入适量海燕，搅拌均匀腌制2个小时。 步骤三:腌制好的仔姜会出水分，把水分倒掉，然后沥干水分。 步骤四:把仔姜放入可以密封的瓶子内，倒入适量白糖、白醋、白开水，搅匀。 步骤五:密封好放在阴凉的地方，2周之后就可以食用了。 大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。

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