多久剪一次头发好？洗完头发到底要不要吹干？事关头发和你的健康，90%的人都做错了 今天是农历二月初二 民间有 “二月二剃龙头，一年都有精神头”的说法--> 很多圈友选择在今天理发 头发不仅影响了一个人的颜值 更与人的身体健康息息......
2026-03-20 08:283月19日，青海省卫生健康委员会召开“四季安康·健康同行”新闻发布会，来自体育、医疗、疾控、妇幼等领域的6位省级健康科普专家，围绕科学减重、心脑血管疾病防治、中医养生保健、情绪调理、学校传染病防控、孕产期保健六大主题，面向民众发布权威、实用......
2026-03-20 05:283月18日，西安大兴医院渭水园院区人头攒动，来自北京301医院、首都医科大学宣武医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等全国顶尖三甲医院的20余位耳鼻咽喉头颈颌面外科知名专家齐聚于此，共同见证医院耳鼻咽喉头颈颌面外科疑难复杂疾病诊治平台成立，同时......
2026-03-19 18:03春分减重正当时！为什么说春分是减重黄金期？ 3月20日将迎来春分。春分时节，天地阴阳平衡、万物蓬勃生长，人体也随之进入一年中代谢较为旺盛的阶段，身体会出现一些明显变化。 第一，阳气升发，代谢加快。《黄帝内经》指出，“春三月，此谓发陈，天......
2026-03-19 15:14秋葵钙含量不输牛奶 还有助于保护肝脏、改善脂肪肝 辅助控制血糖、血脂 缓解便秘、减重 推荐吃法:木耳炒秋葵 除了秋葵 春季还推荐你多吃辛味食物 快跟着小圈一起来看看吧～ 常吃秋葵 你的身体会感谢你 《本草纲目》中记载，秋......
2026-03-19 10:14近日，由西安市卫生健康委员会主办、西安市第三医院承办的西安市重症与康复专科护士培训班正式开班。西安市卫生健康委医政处何丽萍、西安市第三医院副院长石耀武、护理专家及全市各级医疗机构近60名培训学员齐聚一堂，共同开启专科护理人才培养新征程。 ......
2026-03-19 05:13题:15分钟“圈”出优质医疗呼和浩特让健康触手可及 “以前要去北京看病，挂号就费劲，现在在家门口就能预约到首都的专家，太方便了。”近日，在呼和浩特市第一医院的门诊大厅里，市民李东伟在志愿者帮助下，轻松挂上了首都医科大学宣武医院神经外科的专......
2026-03-19 00:20要说粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的早餐。 那么，如果每天吃1根玉米，我们的身体会有什么变化呢？ 一个提醒:啃玉米别浪费了它 很多人啃完玉米后，会在玉米棒上留下......
2026-03-18 22:18“引起肝硬化的原因较多，中国患者中多见的是感染乙肝病毒引起的病毒性肝炎。”上海的肝胆肿瘤外科专家沈锋教授18日接受采访时说，“遏制肝硬化一定要遏制反复肝损伤。” 沈锋教授解释，人的肝脏受损后，会自行修复，在此过程中会产生纤维化。肝脏反复损......
2026-03-18 21:233月18日，国家卫生健康委就时令节气与健康有关情况举行发布会。会上，有记者问，春天打喷嚏、流鼻涕，许多人分不清到底是过敏还是感冒了，应该如何区分？ 首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷表示，是花粉过敏还是感冒了，主要从以下四点进行......
2026-03-18 18:40，该校研究团队首次揭开生命起始阶段“生命启动包”的核心密码，阐明了小RNA(核糖核酸)和CPL(细胞质晶格)在生命启程中的关键作用，为理解女性不孕、反复胚胎停育等临床问题提供了全新视角。--> 据悉，西湖大学“遗传物质表达与重构全国重点实......
2026-03-18 15:40近两日，北方大部气温起伏明显，南方虽已全面入春，但不少地方阴雨不断体感湿凉。俗话说“春捂秋冻”，但“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，到底该咋“捂”？“捂”到啥时候？重点“捂”哪里？一起了解。 全国“春捂”地图上线 过去几天，全国大部以升......
2026-03-18 10:313月15日，爱迩德国际医养中心以“尝暖心餐食·看安心服务”为主题，举办餐饮专场家属开放日，15位家属走进中心，零距离感受长辈的日常膳食服务，用透明化体验搭建起信任桥梁。 最让家属们感同身受的是用餐体验环节，大家品尝了中心为长辈定制......
2026-03-18 05:29记者17日从天津市卫生健康委获悉，2025年天津市居民健康素养水平达到40.33%，较2024年的37.54%提升2.79个百分点，高出2025年全国居民健康素养水平6.64个百分点。至此，天津居民健康素养水平已实现连续13年稳步提升，继续......
2026-03-18 02:04上海市卫健委方面17日披露，在F1世界锦标赛中国大奖赛上海站赛场，一场与时间赛跑的生命救援高效上演。一名保时捷卡雷拉杯车手在比赛中遭遇撞车事故，伤势严重，上海市卫生健康部门迅速启动立体救援，通过多学科团队接力救治，伤者转危为安。 3月14......
2026-03-17 18:32每到春暖花开，不少人会遭遇入睡难、睡得浅、醒得早、多梦易惊的困扰，白天昏沉乏力，夜晚辗转难眠，形成“春困反失眠”的怪圈。从中医理论与现代节律来看，春季本就是失眠的高发期，并非偶然，而是与气候、脏腑、情志、作息密切相关。因此，我们从根源解析春......
2026-03-17 15:21每到深夜，你的手机屏幕或许会弹出两条“灵魂拷问”—— “今天的目标步数，走够了吗？” “今晚的睡眠时间，能达标吗？” 运动手环在手腕上默默记录，健康App在后台不断计算。我们深知睡眠和运动都重要，但现实往往是——忙了一天，时间就那么多......
2026-03-17 08:58食盐是维持人体电解质平衡的重要物质，但如果长期摄入过量的钠，会显著增加心血管疾病的发生风险。2026年3月14日至20日是“世界减盐周”，我们特邀江苏省中医院心血管科副主任、主任医师陈建东，从心血管专科的角度，聊聊为什么需要“减盐”，以及如......
2026-03-17 08:543月12日，值此第21个世界肾脏日，西安市第三医院肾脏内科紧扣“人人享有肾脏健康:关爱生命，守护地球”核心主题，精心举办2026年世界肾脏日系列主题公益活动，以专业赋能健康守护，以温情传递医者初心，以公益践行社会责任，全面奏响全民肾脏健康守......
2026-03-17 06:03三月春风暖，雷锋精神传。在全国第63个学雷锋纪念日到来之际，西安市第五医院组织风湿免疫科、内科、骨伤科、妇产科、口腔科等多学科医护团队先后走进丰庆路社区、武警小区，开展“学雷锋、做志愿、树新风”义诊活动，把优质、便捷、有温度的中西医结合医疗......
2026-03-13 02:10