访谈嘉宾: 闫小宁陕西省中医药研究院主任医师 周体操陕西省疾控中心健康教育与促进所主任医师 大暑是夏季的最后一个节气，此时湿热交蒸、暑气鼎盛，是全年气温最高、湿气最重的时段，也是许多疾病的高发期。大暑养生既要防外暑、祛湿热，还要调情志......
2026-07-31 13:58大暑时节来一道荷叶粉蒸排骨—— 粉糯裹鲜香伏天正气养 《人民日报海外版》--> “赤日几时过，清风无处寻”。7月23日，当太阳到达黄经120度，我们迎来夏天的最后一个节气——大暑。此时节，骄阳灼灼，蝉鸣声声，雷雨骤来骤走；树木葱茏，稻......
2026-07-31 13:30夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多，不同产品各有何特点？消费者要如何选购？ 广州市疾控中心消毒与病媒生物防制部负责人、副主任医师李晓宁介绍，目前主流防蚊灭蚊产品按照作用方式可分为物理类、化学合......
2026-07-31 12:49作为夏季最后一个节气，大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段，也是全年中暑最高发的时期。 很多人觉得中暑只是小毛病，扛一扛就能好转。但事实上，严重中暑可危及生命。这里也提醒大家，学会辨别中暑不同阶段很重要。 大暑节气，高温高湿环境下，人体......
2026-07-31 12:21“百亿活菌吸管”引发热议 咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？ 近期，某知名咖啡品牌推出的百亿活菌吸管刷屏社交平台。该吸管呈透明状，吸管内部封存白色颗粒状物质，官方标注每根含有不少于100亿CFU活性益生菌，还有“轻‘腹’担”的标语，不少网友......
2026-07-31 11:31本报电近日，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布全国避暑气候资源地图和暑期观星指南，以精细化旅游气象服务赋能文旅消费，更好满足公众多样化、个性化的避暑需求。 气象部门综合各地常年夏季气候特征、生态环境、灾害风险、......
2026-07-31 10:36记者从国家中医药局了解到，《中医药振兴发展“十五五”规划》今天对外发布，《规划》对“十五五”时期中医药工作进行全面部署。明确了“十五五”时期全面推进中医药发展指导思想、发展目标和指标。《规划》提出，到2030年，覆盖全民和全生命周期的中医药......
2026-07-31 10:04每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现，成年人连续6周每晚少睡约80分钟，体重会平均增加1磅(约0.45公斤)，且不活动的时间也会更长。相关研究近日发表于《内科学年鉴》。--> ......
2026-07-31 09:00水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重则过半，甚至颗粒无收。长期以来，农户依靠化学杀菌剂灭杀病菌、防治病害，但药剂使用越久，病菌越容易产生抗药性，药效逐年下降......
2026-07-31 08:12大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉，安然度夏，静待岁岁丰盈。--> 监制丨冯旭宏刘楠 制片人丨李昕姚勤曹梓 编导丨李伟宋春瑶 剪辑丨李超越 记者丨云南总站四川总站安徽总......
2026-07-31 07:12C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗 专家提醒:盲目“拆分”睡眠可能得不偿失 近日，球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发热议，不少球迷和健身爱好者纷纷效仿，试图通过这种“碎片化睡眠”方式提升精力。据外媒此前报道，C罗摒弃了常规的8小时连续睡......
2026-07-31 04:42上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。 “夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”他指出，长夏湿气泛滥，脾虚人群极易身体浮肿、大便黏腻、饭后困倦。王毅推荐足三里穴作......
2026-07-31 04:28今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民谚中的古老智慧与科学密码。--> 大暑时节湿热交蒸到达顶峰......
2026-07-31 02:20“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。 除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多汁又软糯的杏？ 杏子的美味 一直在进化--> 不知道大......
2026-07-31 01:58夏季里，冷饮、雪糕这些冰品是不少人消暑的选择。不过医生提醒，贪凉多吃可能让脾胃“受伤”。 冰饮+雪糕，是盛夏街头常见的解暑搭配，但不少人可能都有过“越吃越渴”，甚至肠胃不适的经历。 陕西省中医医院副院长闫小宁:中医讲究节气，大暑是自然界......
2026-07-31 01:32国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中日友好医院主任医师闫圣涛介绍，雷暴中有人遭雷击倒地时，施救者第一时间触碰伤者是安全的，不会触电。 人体遭雷击后不带电。许多人因担心触电不敢靠近雷击者，实则无需顾虑。雷电击中人......
2026-07-30 20:57国家药品监督管理局近日通过优先审评审批程序批准1类创新药奥普雷顿片上市，这是中国首个获批用于治疗1型发作性睡病的食欲素受体激动剂，用于16岁及以上青少年和成人1型发作性睡病(NarcolepsyType1，NT1)患者。该药品上市为患者提供......
2026-07-30 20:27广州日报讯据统计，我国过敏性疾病患病率逐年攀升，其中过敏性皮肤病最为常见——湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、接触性皮炎等问题困扰着越来越多的人群。南方医科大学中西医结合医院皮肤医学中心主任邓燕教授表示，中医调护可以帮助大家远离过敏性皮肤病困扰。-......
2026-07-30 19:56盛夏时节，“凉感T恤”“冰丝外套”“空调裤”又成了热销品。但有不少消费者吐槽:花几百块买的“凉感四件套”，摸上去跟普通床单没什么区别；“冰丝短裤”洗了几次后，凉意全无。 其实，我国对凉感纺织品是有专门检测标准的。到底什么面料才算真正的“凉......
2026-07-30 19:20很多老人说，“千金难买老来瘦”。殊不知，肌少症会给老人带来跌倒、骨折、行动无力等多重健康隐患。 上海的临床营养科专家吴江主任医师15日对记者表示，随着年龄逐年增长，人体合成蛋白质的能力持续下降，若三餐蛋白摄入不均衡、总量不足，身体会主动分......
2026-07-30 18:32