这5道家常菜养分又好吃，拍图让你垂涎三尺！ 这篇文章共享5道家常菜，它们都是蔬菜+优质蛋白的组合，只需要再来个粗细调配的主食，便是养分的一餐。蔬菜首要用了彩椒、西兰花、洋葱、秋葵、黄瓜、生菜，优质蛋白则用了豆腐干、虾仁、金枪鱼、鸡蛋......
2023-12-23 12:25春分时节饮食调养有;四宜; 春分节气意味着自然界阴阳之气各半，昼夜均等、寒温平和。此时严寒逝去，气温回升，降水增多，呈现一派气候温和、春意盎然的景象。《素问middot;至真要大论》言:;谨察阴阳所在而调之，以平为期。;春分时节的中医养生原......
2023-12-23 10:56人到中年两大关节要;反着养;！人到中年，关节疾病高发。有时候需要多动，有时候又要避免过劳，到底应该怎么养护呢？人到中年两大关节反着养！1、肩关节喜欢;动;，要动起来随着年龄增长，肩膀开始逐渐;生锈;，导致活动不畅。其中，肩关节的主要炎性疾病......
2023-12-23 09:38你只知尿酸高不能喝酒 高尿酸和高血糖、高血压、高血脂一样危险，是尿毒症、痛风的罪魁祸首。痛风又称;富贵病;，是由高尿酸引起的。因为尿酸的根源是大量饮酒。在过去，只有有钱人才能享受这种待遇。但现在不同了。高尿酸的人容易得高尿酸的人。需要注意什......
2023-12-23 09:27一天吃一个苹果，可以让胃病好转吗？俗话说;十人九胃;，胃病患者如此之多，主要与日常生活中的饮食有关，饮食方面做得不好，经常吃伤胃的食物，容易诱发胃部疾病的出现。如果你想预防胃病或养胃，在日常生活中要注意自己的饮食，尽量多吃能养胃的食物。很多......
2023-12-23 08:48同居太频繁，也会得宫颈癌？说起HPV，很多人都知道，尤其是现在HPV疫苗的兴起，越来越多的人开始关注这个病毒了，尤其是女性，都知道打疫苗的重要性。这个病毒有那么恐怖吗？先不说HPV型号的多样性，研究发现大约百分之八十以上的女性，一生中都会感......
2023-12-22 23:03近日，多地迎来又一轮寒潮，气温再降。专家建议，天气寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。 天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节，建议多食一......
2023-12-22 19:53近期，受寒潮和冷空气影响，全国多地出现强雨雪天气。国家疾控局发布的《寒潮公众健康防护指南》指出，寒潮可能带来健康风险，不同重点人群需根据寒潮特点针对性做好防护措施。 根据《公众应对气候变化健康素养及释义》，气候变化和极端天气事件直接影......
2023-12-22 16:48为进一步加强卫生行业作风建设，切实指导各地持续做好大型医院巡查工作，推动医院党风廉政建设、加强廉洁风险防控，国家卫生健康委根据《医院巡查工作管理办法(试行)》等部门规章，以及医院党的建设、行风建设、运行管理等相关文件精神和上一轮巡查中反映出......
2023-12-22 14:49国家统计局日前发布的数据显示，11月份，社会消费品零售总额同比增长10.1%，比上月加快2.5个百分点。 国家统计局贸经司统计师付加奇表示，11月份，随着一系列扩内需促消费政策落地显效，加之出行相关需求回升以及上年同期低基数等因素带动......
2023-12-22 14:45甘肃临夏州积石山县，山大沟深，积雪成冰。 12月20日14时03分，安绪霞和两名同事开着救护车，载着两大箱药品小心前行。她们的目的地，是常住人口117户684人的柳沟乡上坪村。 柳沟乡是积石山6.2级地震的震中。作为乡卫生院的包村医......
2023-12-22 14:43本报电“在村卫生室看病就能报销，真是太方便了。”在医保统筹报销单上签完字，浙江省青田县三溪口街道白浦村村民徐大均由衷赞叹。 今年以来，青田县推进村卫生室“智慧医保”互联互通，90家村卫生室已实现全覆盖，群众可持医保卡或医保电子凭证在就......
2023-12-22 14:4112月17日，《医师报》发起的“医学生考研面面观”系列直播迎来了第二期，邀请河北医科大学研究生学院党委副书记刘晓飞、赣南医科大学研究生工作部研究生招生负责人赖施成、知无涯医学考研资深讲师黄新利老师，针对“如何报考和高效备考”等热点话题展开讨......
2023-12-22 13:49香蕉和它是;黄金搭档;，经常吃一点现在正值冬季天气逐渐的寒冷同时也是身体长肉的一个时间，尤其是对于很多爱美的女性来说非常的痛苦，因为这是一个以瘦为美的时代，越来越多的女性为了保持完美的身材而进行减肥。虽然达到一定的效果但是如果停止减肥可能还......
2023-12-22 08:25最冷的时候到了！大寒养生要注意这些 1月20日是大寒节气，大寒过后是一年中最冷的时候。北京市隆福医院心血管内科副主任医师陈未艾提醒，此时作息宜早睡晚起，运动要注意适度保暖。 起居宜早睡晚起 在起居方面，应做到作息顺乎自然规律。冬天夜长，......
2023-12-21 22:14春日至，这些养生秘诀要收好！《周礼》有云:;凡冒鼓必以启蛰之日。;人们认为，惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，故有雷声，因此人们也利用这个时机来祭雷神、蒙鼓皮，表达对大自然的崇敬之意。惊蛰吃梨在中国传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意......
2023-12-21 21:45医生提醒:50岁后，坚持做这2件事或比运动好王大爷是一位快60岁的老人，他性格和蔼，很少发脾气。饮食清淡是他多年的习惯，每天还坚持30分钟的散步。每次去医院做身体检查，医生告诉他他的心血管健康状况非常好。医生解释说，王大爷的习惯可以帮助他维......
2023-12-21 20:30中医说的食物的寒性和温性如何理解中医说的寒性和温性。其实只是对食物和药物功效进行的一种归纳方法。不是说温性的食物吃了就一定会感觉身体热，寒性的食物吃了就一定会感觉身体冷，这种理解方法并不全面。其实食物的寒性和温性，主要是通过大部分人服用这个......
2023-12-21 19:17旱季湿气重？教你巧用;祛湿大招; #8203; 中医认为，湿气是;万恶之邪;，若湿气长期在体内堆积，易造成头痛、胸闷、嗜睡、全身困乏无力、胃胀、排便不通畅等，一起也添加患皮炎、湿疹以及癣类等皮肤病危险。 特别是这几天，气温下......
2023-12-21 15:37引起肺结节的原因你知道吗？近日，长期戴口罩会导致肺结节的说法冲上了热搜，引起了大家的一些恐慌和质疑。那么是否属实，哪些因素会导致肺结节呢，我们今天来浅聊一下。长期戴口罩，会导致肺结节吗？贵州省人民医院呼吸与危重症医学科主任叶贤伟近日做了辟谣......
2023-12-21 13:24