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睡不着时闭目养神,有休息效果吗?

很多人到了一定年纪,或者压力比较大时,会出现入睡困难、失眠等情况。当睡不着时,闭目养神有休息效果吗? 闭目养神效果如何? 闭目养神就是在安静清醒的情况下,保持“啥都不想”的状态。一项研究发现,闭目养神时,大脑不积极参与对外界的反应,这时......

2025-05-09 10:42
广州发布卫生健康行业可信数据空间首批成果

唤醒“沉睡”的医疗大数据广州发布卫生健康行业可信数据空间首批成果 昨天下午,广州市卫生健康委员会举行广州卫生健康行业可信数据空间成果发布会,发布包括5个数据产品及28个高质量数据集。据了解,广州卫生健康行业可信数据空间借鉴了国内外先进的数......

2025-05-09 09:18
西安市人民医院西安市第四医院产房举办“快

为庆祝5月5日国际助产士节,弘扬助产士专业精神,普及分娩知识,西安市人民医院大差市院区第十平台产房在孕妇学校举办了“快乐孕产暖心陪伴”公益课堂活动。 活动通过分娩流程预演、互动游戏、现场答疑等形式,吸引了众多准爸妈参与,现场气氛热烈,......

2025-05-09 05:00
孕产管家:全周期守护点亮生命起点

白衣执甲,丹心为矛。在生命最脆弱的时刻,总有一群提灯者以专业为盾、以仁爱为光,默默守护着人民群众的健康与幸福。 在第114个护士节来临之际,我们撷取陕西省人民医院护理团队四个创新样本:从“四位一体”的糖尿病管理到孕产管家的“全周期守护”,......

2025-05-08 20:58
让老年人吃好,莲湖区有这些好做法

4月21日,西安市莲湖区五一社区智惠家厨社区食堂的厨师王云在客户家中做饭。 民以食为天。对老年人而言,一餐热饭不仅是温饱所需,还关乎其幸福指数。如何解决好老年人的这一基本需求,西安市莲湖区持续探索。从社区食堂的饭菜飘香,到帮厨助餐的精准服......

2025-05-08 20:48
最近爆火的奶皮子酸奶是“热量刺客”?每天

最近,酸奶赛道又迎来了新“顶流”——奶皮子酸奶。 它凭借香甜的味道、如奶酪般细腻丝滑的口感,吸引了无数年轻人打卡分享,大有成为“新一代北京特产”的架势。 不过,在享受美味的时候,你有没有好奇过,奶皮子酸奶里的“奶皮子”究竟是什么?网上还......

2025-05-08 16:12
医校联动开设健康课堂“传染病防控课”变闯

“病毒圆圆的,有大嘴巴,会把人‘啊呜’一口吃掉!”在未央区长乐西苑幼儿园里,小朋友们充满童趣的回答引发阵阵欢笑。近日,西安医学院第一附属医院儿科医疗游戏辅导团队将“传染病防控课”变成趣味闯关游戏,通过“病毒大作战”“咳嗽礼仪在线舞动”“呼吸......

2025-05-08 12:18
这样铲冰,冰箱可能爆炸!转发家人

天气逐渐炎热 又该囤冰棍儿了 但冰箱里结了厚厚的冰 简直太占地方--> 是时候展现真正的技术了 我铲~我铲~我铲铲铲~ 停! 刀子割、剪子戳、锤子砸 这种简单粗暴的“刀刮法” 存在重大安全隐患 冰箱里内壁上的冰为什么不能......

2025-05-08 11:35
中东部迎大范围降雨南方明日进入核心降雨时

今起三天,受冷暖空气交汇影响,中东部将迎大范围降雨过程,降雨范围广泛,覆盖东北至华南的大片区域,不仅是南方,华北及周边地区也将有明显降水出现,并伴有雷电天气,公众需关注预警预报信息,尽量不要前往山区等地质灾害易发地带,注意出行安全。 据中......

2025-05-07 21:35
铺就百姓光明就医路共筑眼健康事业新高地

悠悠民生,健康为大。在家门口就能享受到优质便捷的医疗卫生服务,是群众最普遍的心声。 近日,在西安市长安区医院手术室内,主刀医生手中的撕囊针和手术刀在患者眼前舞动,不到20分钟,一枚定制的折叠人工晶体已完好地植入他的眼中。随后70岁的患......

2025-05-07 16:55
医药板块一季报:新老势能交替创新驱动显效

2025年首季业绩披露已收官,医药生物行业整体业绩保持稳健,个股表现出现分化。截至5月6日,Wind医药生物行业371家上市公司中,368家披露了一季报,合计实现营业收入2806.77亿元,同比下降9.18%;实现净利润378.40亿元。机......

2025-05-07 11:37
4个无意间的行为正在加重你的脱发很多人都

相信不少人都有脱发的困扰,尤其是成年群体。在遭遇脱发问题的时候,很多人可能没意识到,生活中的一些不经意的小习惯,可能正是悄悄加剧脱发的“隐形推手”,比如过度节食、压力过大。今天,我们就来揭开这些被忽视的脱发诱因,帮你避开护发雷区,守住发际线......

2025-05-07 11:12
一个晒被子的最佳方式,你绝对想不到

被子可以说是我们朝夕相处的好战友,它陪我们度过一个又一个孤独的夜。 可惜虽然日夜共枕眠,但很多人却忽略了它的卫生,想想看你有多久没晒过你的被子了? 今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处,以及怎么晒。文末还分享了一个住高层小区也能晒被子的好......

2025-05-07 10:51
美年健康AI业务爆发式增长,"AI+医疗

4月29日,美年健康发布2025年第一季度财报,数据显示,公司一季度实现营业收入17.54亿元,其中依托AI技术实现的主营收入超5400万元,较上年同期增长71.76%,业务范围涵盖心肺联筛、AI-MDT报告、肺结宁、眼底AI、脑睿佳等领域......

2025-05-06 23:13
好医生康复新联合走川火锅让美食“烫”出护

当沸腾的火锅遇见温暖的医学,一场跨界融合的健康科普实验在成都市春熙路“出圈”。近日,由好医生康复新品牌与走川火锅联合打造的以“24小时主动修复”为主题的火锅体验空间正式亮相。该空间将四川非遗火锅文化与肠胃健康管理深度结合,通过“餐饮+医学科......

2025-05-06 21:38
医药工业数智化转型明确“路线图”

七部门联合印发实施方案 医药工业数智化转型明确“路线图” 近日,工业和信息化部、商务部、国家卫生健康委等七部门联合印发《医药工业数智化转型实施方案》(以下简称《实施方案》),提出以保障药品质量安全、维护人民生命健康为根本目标,以全产业链......

2025-05-06 12:32
走进中国乡村甘肃宕昌发展康养旅游千年药乡

题:甘肃宕昌发展康养旅游千年药乡引客来 “五一”假期,甘肃陇南市宕昌县立界村三叠湖畔的藏式木屋内,淡淡药香飘出。几位游客静坐,喝着黄芪茶,边欣赏窗外的绿水青山,边享受温热中药足浴。来自重庆的游客赵静体验免费足浴后,又安排了艾灸项目。“爬完......

2025-05-06 09:08
立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士食补

朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士食补方子请收好 明天是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。 立夏养生重在“养心” 中国工程院院......

2025-05-04 13:16
维生素C是西梅的16倍,还高钙高蛋白质!

有一种野菜,经常在乡间田野、路旁沟边出现,以前人们会拿它喂给猪吃,因而它曾被当作“猪食”;然而又因为其有着极高的营养价值,又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。 马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等,在我国已......

2025-05-04 00:59
北京宁夏两地携手创造“生命奇迹”治愈小儿

记者1日从北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院获悉,近日,该院儿外科团队在先天性肺气道畸形(CPAM)治疗领域取得重大突破,成功为一名1岁患儿实施高难度胸腔镜下解剖性病灶肺段切除术。 据介绍,1岁的乐乐自出生后反复出现呼吸急促、肺部感染,经检......

2025-05-01 18:30

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