如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根; 如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑; 如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果; 如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃…… 甜菜根:提升精力、增加耐力 近年来，甜菜根因其丰......
2023-10-20 01:051、促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 2、改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧......
2023-10-19 23:29莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕口感甜爽，入口爽滑，深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素，如蛋白质、碳水化合物、各种蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，......
2023-10-19 22:03老竹大方茶按品质分为顶谷大方和普通大方，冲泡后茶汤淡秀绿、香气高浓、有栗子香，具有延缓衰老和抗氧化功效。下面详细介绍老竹大方茶的泡法及功效。 老竹大方茶的泡法 1.第一步烫杯，以利茶叶色香味的发挥。 2.烫杯之后，先将合适温度的水......
2023-10-19 21:59气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就......
2023-10-19 21:17五味子的功效与作用 味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，收敛固涩；治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。 五味子的营养价值 含糖类、脂肪油、挥发油、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C等成分。能增强中......
2023-10-19 20:30粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。 一、男人 1.嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。......
2023-10-19 19:22红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起......
2023-10-19 19:06说到吸烟，可以说是无人不知，就连香烟店内售卖的香烟的烟盒上都写着大大的几个字“吸烟有害健康”。 但是很多常年吸烟人群都是明知山有虎,偏向虎山行，对这几个字都是视而不见似的。 所以，有专家预测，在2025年我国将成为全球第一大肺癌大国......
2023-10-19 18:51薏米是我们生活当中比较常见的一种杂粮，其所含营养丰富，并且药用价值极高。我们都知道薏米养颜，但是却不知道薏米还有防癌抗癌的惊人功效。以下，我们就来看看常薏米对我们身体健康的好处有哪些。…… 薏米的食疗功效: 美容养颜 薏米中所含的......
2023-10-19 18:47今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。 “为了推动公立医院改革与高质量发展，我们采取点面结合的方式在统筹推进。”会上，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，从国家层面，联合有关部门印......
2023-10-19 18:39功能主治 散瘀止血；解毒消肿。主衄血；咳血；吐血；便血；跌打瘀肿；外伤出血；水火烫伤；疮毒溃烂。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；外用:适量，捣敷；或研末撒；或煎水洗。 各家论述 1．《岭南采药录》:叶:煎水洗跌......
2023-10-19 18:17对于许多灵活就业人员，健康证是绕不开的话题。 按照食品安全法的规定，从事接触直接入口食品工作的食品生产经营人员应每年进行健康检查，取得健康证明后方可上岗。这意味着，如果想在假期或闲时打份零工，例如在餐饮店兼职服务员或做个外卖骑手，必须......
2023-10-19 18:15今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，深化医改以来采取了哪些措施推动公立医院高质量发展？ 对此，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，国家卫生健康委会同有关部门......
2023-10-19 18:13云南白药是人们熟悉的特效止血药，具有活血散瘀、消肿止痛、祛腐生肌之功效，用于跌打损伤、刀伤外伤，效果显著。近年临床研究发现，云南白药对一些常见病、多发病，亦有较好疗效。 新生儿脐炎:用双氧水洗净患处的分泌物，然后将一克云南白药填入脐中......
2023-10-19 15:28蔬菜为人体提供营养，而且是任何其它食物都不能取代的。有很多人觉得蔬菜并不好吃，其实，只要烹调得当，也能做出可口美味的佳肴。下面小编就为大家介绍了蔬菜的11种吃法，营养又美味。 蔬菜营养又美味的11种吃法 1.清炒或素炒 清炒或素炒......
2023-10-19 15:14功能主治 活血舒筋，健脾益肾。治风湿腰痛，四肢麻木，偏瘫，阳痿，面神经麻痹，小儿麻痹后遗症。 ①《广西药植名录》:治妇女白带。 ②《湖南药物志》:补肾壮阳，强筋骨，通血脉。 用法用量 内服:煎汤，3～5钱。 附方......
2023-10-19 13:37办公族长时间工作就会引起疲劳、困乏和体力下降等，此时要多吃一些零食来增加能量。那么，办公室的零食如何选择呢? 办公族每天工作压力大，所以在空余时间最好吃些零食来补充能量，因为零食既可缓解饥饿，又不会又饱腹感。但是并不是所有的零食都可以......
2023-10-19 13:31大米粥的营养价值 大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精......
2023-10-19 13:25其实很多人不了解，我们平时所吃的荸荠这种食物，其实它的营养价值同样也是比较多的，而且很多人会通过食用荸荠来帮助自己减肥，主要是因为它的热量比较低，所以选择食用荸荠确实能够起到减肥的效果。 荸荠表面平滑成熟，成熟后皮呈枣红色，而且肉为白......
2023-10-19 13:21