我们都知道多吃水果好，但是总会因为这样那样的原因，不吃或吃得很少。小编猜想这大概有天冷，水果凉，所以懒得吃;以及牙不好，不能碰凉的，所以不能吃这两种原因。水果大多富含维生素和膳食纤维，不仅能补充人体营养，还能润肠通便，缓解便秘。可以说，水果......
2023-10-13 05:25很多产后妈妈以为生完孩子终于可以轻松了，殊不知产后生活更加不容易，但是在月子期间还是要注意好好护理，毕竟身体健康最重要，还要特别注意产后的私处护理!生完宝宝之后，无论你是顺产的还是剖腹产的，身体都会发生较大的变化，尤其是私处的变化。那么，如......
2023-10-13 05:04秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排......
2023-10-13 04:3461．青蒿 青蒿别名苦蒿、臭蒿、香蒿等。为菊科植物黄花蒿的干燥地上部分。具有清热解暑，除蒸，截疟的功能。 青蒿喜温暖和较干燥的气候环境。野生于旷野、山坡、河岸、路旁等处或栽培于低山以下地区。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西......
2023-10-13 04:21儿童健康应该从培养健康合理的生活习惯开始。癌症的遗传因素只占5%—10%，后天环境才是最重要原因，其中饮食不当占了很大的比重。洋快餐、油条和甜食里面含有的大量的脂肪和油脂，孩子长期使用，就会出现营养失衡，容易引发各种疾病…… 一、食盐......
2023-10-13 04:01夏天吃姜胜过参汤。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，你知道夏天吃姜有什么好处吗! 生姜加一宝，夏天没烦恼 之所以说“夏吃姜”，是因为生姜有10种神奇搭配，不仅能防暑祛湿，还能解决很多夏季小毛病，甚至比吃药还管用。看完记得收......
2023-10-13 03:08小儿缺铁性贫血要怎么办?缺铁会导致贫血，这是大家都知道的，特别是小儿缺铁，更要及时治疗。小儿缺铁性贫血严重影响身体发育，那小儿缺铁怎么办呢?要怎么治疗小儿缺铁性贫血?下面小编给大家介绍几种治疗缺铁的方法。 1.食疗法 参枣汤:党参1......
2023-10-13 03:05一提到番茄，很多人想到的就是番茄鸡蛋，但小小营养师今天要告诉您，跟番茄更搭的不是鸡蛋哦，而是——土豆。为什么呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 番茄 番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。......
2023-10-13 03:03肺不好或抵抗力低下就容易出现咳嗽痰多的症状，而且一咳起来就没完没了，这时候除了必要的药物治疗以外，食疗也非常重要，那么止咳化痰食物有哪些呢，下面跟小编一起去看看。 1、柿子 柿子属于寒性水果，它有着非常不错的润肺、清热、健脾、生津以......
2023-10-13 03:001、远离过敏原 预防皮肤过敏首先就要远离过敏原。秋季是过敏原旺盛的季节，多种过敏原会在生活中频繁出现。容易花粉过敏的，出门时要注意防护，戴上口罩，最好上去花粉多的地方;尘螨过敏的，要保持自身和居住地的卫生。 2、少用化妆品 皮肤容......
2023-10-13 02:49其实我们在日常生活中经常吃得到生蚝，而且生蚝本身的营养保健功效又比较高，所以如果能够了解正确的食用方法以及技巧的话，那么对我们的饮食健康就可以发挥更好的作用，对于男性朋友而言，食用生蚝也可以带来很多的意外保健效果，下面就为大家讲讲男人吃生蚝......
2023-10-13 02:44功能主治 《云南中草药选》:清肝利胆，除湿清热。治急性黄疸型肝炎，胆囊炎。 用法用量 内服:煎汤，0．5～1两。 临床应用 治疗急性传染性肝炎:取青叶胆制成浸膏片，每次3克，日服3～4次；或用青叶胆1两煎服，每日3次......
2023-10-13 01:46燕窝是一种高档滋补品，它也分几种，家庭中吃不要讲究，是女性最喜欢的美容产品，那今天用它了美容甜品-枸杞冰糖燕窝，甜品好喝，配上枸杞有滋补的作用，更应季哦。 主料:燕窝10g、 辅料:枸杞适量、冰糖适量、 步骤: 枸杞冰糖燕窝的做......
2023-10-13 01:45又到了吃枇杷的季节，枇杷肉鲜嫩多汁，美味可口，但是很多人在吃枇杷时有一个苦恼，就是很多枇杷皮不好剥，下面小编教大家3种剥枇杷皮的方法。 剥枇杷皮的方法 一、刮后再去皮 1.枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。 2.刮过的部......
2023-10-13 01:29水果含有丰富的膳食纤维和维生素，但是如果吃的时间不对，身体就不能完全吸收这些营养，吃了也等于没吃!那么，到底吃水果的最佳时间是多久呢? 大多数人都会选择上午吃水果，其实不同的水果应该在不同的时间吃，才能把它的营养价值发挥最大。 吃水......
2023-10-13 01:27夏季到了，是不是家里都喜欢吃些凉菜呢?小编就用最好吃的豇豆做道凉菜，简单营养又好做，过水菜经过芝麻酱拌下食用，味道是不是更香呢! 主料:豇豆350g、 辅料:芝麻酱2勺、生抽1大勺、盐1g、香醋1小勺、糖3g、蒜2瓣、 步骤: ......
2023-10-13 01:27功能主治 行气消积，化痰，解渴，利水肖肿。主咳嗽痰多；食积气滞；腹胀痞满；痢疾；消渴；脚气，水肿。 用法用量 内服:煎汤，10-30g；或入丸、散。 各家论述 1．《纲目拾遗》:能大通肺气，解煤炭熏人毒。 2．《......
2023-10-13 01:25花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。 专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心......
2023-10-13 00:37田七的功效与作用: 性味归经:味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。 1、具有良好的止血功效、显著的造血功能； 2、能加强和......
2023-10-13 00:20冬季的时候，吃些羊肉汤、猪肉汤、糯米、花生等食物都能帮助养胃，那么具体吃哪些食物的养胃效果好呢? 我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来，身体也容易寒冷。下面为大家介绍冬季暖......
2023-10-13 00:13