想提神别喝咖啡多喝白开水 很多人到了中午都会犯困，大部分人都会咖啡提神?殊不知，中午喝咖啡会严重影响人们晚上的睡眠情况。如何能既提神又不影响晚上的作息时间?近日，美国化学学会研究出了一系列不喝咖啡照样提神醒脑的方法，其中包括看搞笑的猫......
2023-10-20 06:50每个爱美的女性都希望能拥有让人羡慕的身材，那么你知道最快最健康减肥方法有哪些吗?下面小编为你介绍最快最健康减肥方法。 1、平衡饮食 既然想减肥，那么少吃一点肯定要的。要学会平衡饮食，不吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，宵夜也......
2023-10-20 06:50功能主治 除湿，解毒，通利关节。用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。 用法用量 内服:煎汤，10～60g；或入丸、散。或蒸露；或酿酒。外用:适量，研末调敷。 禁忌 ......
2023-10-20 06:44几乎所有的水果都具有减肥的功能，因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在即将到来的夏天，吃水果来当减肥的确是个不错的选择。既然吃什么水果都有助于减肥，那么，有没有哪些水果减肥最快的呢?下面就为大家隆重数......
2023-10-20 06:19功能主治 补虚弱。治痨伤，口臭，牙龈出血，恶毒癞疮。 用法用量 内服:煮鸭蛋吃。外用:研末撒或鲜品捣敷。 附方 ①补虚弱:细药、知母，牛膝、金针花根各五钱。煎绿壳鸭蛋吃。 ②治牙龈出血及口臭流涎:细药研末，取适量......
2023-10-20 06:08秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。别让烦恼又跟着我们到冬季，早早解决吧…… 1.拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要......
2023-10-20 04:59酸枣仁就是酸枣里面的核，可以用来制作中药，调理身体恢复健康。那么酸枣仁可以长期服用吗?酸枣仁能长期吃吗? 酸枣仁可以长期服用吗 酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用。你平时一定要合理调整好饮食起居，平时晚饭后可以稍......
2023-10-20 04:56功能主治 养阴润肺；凉血止血；清热解毒。主肺虚劳咳；吐血；衄血；崩漏；肠风下血；痔漏；脱肛；淋浊；带下；毒蛇咬伤；烫伤和刀伤。 用法用量 内服:煎汤9-15g。或入丸、散。外用；适量，研末调敷。 注意 脾胃虚寒者宜用......
2023-10-20 04:12养胃的七个原则 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺......
2023-10-20 01:41现代社会，交际应酬是难免的，在一些聚会的场合上，经常会喝酒。从健康饮食的角度考虑，虽然适量的饮酒对健康有好处，但是，很多朋友一看见酒，就情难自禁，把持不住了。醉酒也成了司空见惯的事情。那么喝什么能够快速醒酒呢?这是很多人都关心的问题。其实醉......
2023-10-20 01:35饮食的不规律，很容易患胃病。得了胃病，一方面可以通过药物治疗，另外一方面也要注意饮食。那患了胃病应该怎么调理好呢?推荐三种食疗配方，赶紧来看看…… 益脾饼 配方和服法:红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术1......
2023-10-20 01:33功能主治 下气宽胸，生津止渴，和中止痛。主痰饮积食，胸膈痞塞，消渴，霍乱，吐泻腹痛，痢疾。 用法用量 内服:煎汤，30-90g；或捣汁。外用:适量，研末调敷。 注意 1．《千金·食治》:不可多食，令人百脉弱。 2......
2023-10-20 01:30大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。 由于大蒜经炒或煮，......
2023-10-20 01:26如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根; 如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑; 如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果; 如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃…… 甜菜根:提升精力、增加耐力 近年来，甜菜根因其丰......
2023-10-20 01:05日常饮食其实是身体健康最应该注重的问题。家常菜自然首当其冲，是危害身体健康的首要问题。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”香港食物安全中心曾发表《首个总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬菜的担忧。要说烤肉、腌......
2023-10-20 00:37超市里看到新鲜的银耳，买回来一朵，准备做一碗银耳黑为粥，营养搭配，绵软美味，味道也是不错哦，想知道这款美食的做法，一起来学习一下吧! 主料:银耳5g、黑米50g、 辅料:水适量、 步骤: 银耳黑米粥的做法步骤1.用料:银耳5克，......
2023-10-20 00:22贫血是一种常见的疾病，贫血的人缺血、缺气，多吃些水果可以帮助补血气。那么，贫血的人吃什么水果补气血呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 1、猕猴桃 每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和......
2023-10-19 23:521、促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 2、改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧......
2023-10-19 23:29网传男朋友对女朋友说过最多一句话就是——“多喝水”。多喝水就像是万能膏药一般，感冒发烧了?——多喝水!大姨妈来了肚子疼?——多喝水!吃坏了东西拉肚子了?——多喝水!胃疼了?——多喝水!当然，挑剔的女生们自然不会买账，常常报以白眼回应。那么，......
2023-10-19 22:52莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕口感甜爽，入口爽滑，深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素，如蛋白质、碳水化合物、各种蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，......
2023-10-19 22:03